มันเป็นกฎทองใหม่ เส้นผมและเล็บต่างก็ประกอบด้วยโปรตีนเคราติน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะใช้กฎเดียวกันหลายข้อสำหรับการรักษา ดร. สเติร์นกล่าวว่าทั้งผมและเล็บอาจขาดน้ำและเสียหายจากการประมวลผลมากเกินไป การกำจัดยาทาเล็บ เจล และอะคริลิกบ่อยๆ จะทำเช่นไรกับเล็บ  เล็บสั้น สิ่งที่สีย้อม สารเคมี และการใช้ความร้อนทำกับเส้นผมเช่นเดียวกับการให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยซ่อมแซมปัญหาต่างๆ ของเส้นผม เช่น ผมชี้ฟูและแตกปลายได้ ก็สามารถช่วยปรับปรุงเล็บที่แห้งและเปราะได้ ไม่มีการดูแลเล็บใดเทียบเท่ากับการดูแลผมในวันที่สองแต่การปฏิบัติราวกับว่ามีกฎที่เข้มงวดและรวดเร็วสำหรับการล้าง การดูแล และการใช้เล็บสามารถช่วยให้เล็บอยู่ในสภาพดีเช่นเดียวกับเส้นผมของคุณต้องทำซ้ำ: ความชุ่มชื้นเป็นรากฐาน ดร. กรีนกล่าวว่า "เช่นเดียวกับที่คุณจะบำรุงผมด้วยครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกหรือครีมนวดเข้มข้น ผมจะบำรุงหนังกำพร้าของคุณด้วย เพื่อช่วยให้เล็บแข็งแรงและเติบโต" ดร. กรีนกล่าว